11

Dec 10

Cum sa ne lasam de fumat

De cateva zile mi-am propus sa ma las de fumat, fiind fumator de aproximativ 14 ani. Primul pas pe care l-am facut a fost sa renunt la fumatul in masina. Asta inseamna cam 5 tigari la cat timp pierd in trafic, spre si de la serviciu. Pasul al doilea a fost sa cumpar o cutie cu plasturi nicorette. Aplic un plasture cum ma trezesc . Efectul plasturilor pana acum este relativ ok. Daca inainte fumam in prima ora de cand ma trezeam 3-4 tigari, acum am rezistat cam o ora si jumatate fara sa fumez. Stiu ca nu este nimic „wow”, dar este un inceput. Probabil ca o sa rezist cam 2-3 zile, dupa care ma intorc la vechile obiceiuri. Daca a-ti trecut prin ceva asemanator, va astept cu sugestii sau sfaturi.

Pe aceeaşi tema

  • Nu au fost gasite posturi pe aceeasi tema

2 Comments

  1. Metoda de acum nu mai pun tigara in gura e cea mai eficienta. PE mine m-a tinut…cel mai mult…1 luna 🙂

    1. admin spune:

      Tot e bine si o luna. Te-ai mai oxigenat un pic. Eu sper sa iasa figura iar daca nu iese mai incerc la anul :).

Lasă un răspuns